Novice DBO SEPTEMBER 2022
| DRUŠTVO BOLNIKOV
Z OSTEOPOROZO KRANJ JEZERSKA CESTA 41 4000 KRANJ
E-mail:dbo.kranj@gmail.com |
v URADNE URE v pisarni društva so:
– vsak ponedeljek od 9.00 do 11.00 ure – vsak prvi ponedeljek v mesecu od 16.00 do 17.00 ure. Tel./ faks: 20-43-157 v URADNE URE – samo gsm: 040/ 496-698: vsako sredo od 12.00 do 14.00 ure |
Kranj, 25.9.2022
Spoštovane članice in člani.
Po zares vročem in dolgem poletju je hitro nastopila jesen. To je tudi čas, da se vam zopet oglasimo in tako zakorakamo v novo sezono 2022/23. Zahvaljujemo se vam za ponovno zaupanje in podporo . Kljub mnogim izzivom, ki so še vedno najbolj povezani z epidemijo, je bila minula sezona precej mirna.
Z mesecem oktobrom bomo ponovno vadili, trenirali, se rehabilitirali skupaj v telovadnici. V prilogi je nov urnik terapevtskih vadb, pri katerem je precej sprememb:
- Članice, ki so obiskovale vadbo na OŠ France Prešeren, kjer trenutno poteka sanacija telovadnice, vljudno vabimo na novo lokacijo na OŠ Kokrica ali na OŠ Janez Puhar- Primskovo.
- Vadba bo zopet organizirana na: OŠ Simon Jenko , OŠ Orehek in OŠ Mavčiče
- Članice, ki so vadbo obiskovale v Srednji vasi, vljudno vabimo na vadbo v Šenčur.
- Vadba v Voklem bo potekala v večnamenski dvorani in ne v gasilskem domu
- Članice, ki so obiskovale vadbo v plesni šoli na Planini, vljudno vabimo na novo lokacijo na OŠ Matija Čopa ob ponedeljkih in torkih
- Vadba v Tržiču poteka ob torkih in ne sredah
- Vadba v Stražišču ob torkih- spremenjena ura
- Vadba v Železnikih- spremenjena ura
Vsi, ki bi radi vadili doma preko spleta, nam to prosim čimprej javite na dbo.kranj@gmail.com, da vidimo koliko vas je in se odločimo glede izvedbe.
| Članarina društva za leto 2022- vse, ki še niste poravnali članarine za leto 2022 pa še vedno želite ostati naši člani, vas prosimo, da to storite do 30. septembra 2022 v pisarni društva ali po priloženi položnici. Članarina za leto 2022 je 15, -EUR. V nasprotnem primeru bomo vašo odločitev razumeli kot izpis iz društva, prav tako vam ne bomo več pošiljali naših sporočil. Veljavnost članske izkaznice lahko na podlagi potrdila o plačilu članarine uredite v pisarni društva v času uradnih ur.
V primeru, da ste članarino v tem času že poravnali, je to sporočilo brezpredmetno. |
Pred vami je program, ki smo ga pripravili za vas:
- SKUPINSKE TERAPEVTSKE TELOVADBE 2022/23
Urnik nekaterih vadb je spremenjen (lokacija, čas), zato prosimo, da si natančno ogledate prilogo. Cena vadbe je 20,- € za dva (2) meseca.
Vadba v bazenu je 15- € za en (1) mesec. (V primeru takojšnega plačila prispevka za vadbo v bazenu za tri mesece (do konca leta) je prispevek 40,- €). Pričetek vadbe v bazenu 3.10.2022.
- POHODI: Nordijska hoja; Pohod Stari grad nad Smlednikom; Pohod Vincenca Drakslerja; Pohod po poteh žitnih polj
– Nordijska hoja: vsak ponedeljek od 8.30 do 10.00 ure. Zbor pred hotelom Alma (bivši hotel Bor) v Preddvoru. Med počitnicami določimo lokacijo po dogovoru
– Pohod Stari grad nad Smlednikom- sv. Tilen nad Repnjami : torek,15.11.2022. Zbor pred restavracijo Baron v Valburgi ob 8.30h. Dolžina poti:1,5h ure v eno smer. Pohod vodi ga. Marinka Burgar, tel. 031 456 907. Prijave so obvezne na njen telefon.
– Pohod Vincenca Drakslerja: sobota 8.10.2022. Pohod po skritih kotičkih Kranja. Štart ob 10.30h. Prispevek 10, -€, prijave izključno na spletni strani tekzakranj.si/prijava.
– Pohod po poteh žitnih polj: V okviru praznika KS Primskovo vas vabimo na pohod , ki bo v soboto 15.10.2022. Zbor udeležencev pohoda bo ob 9.30. uri na parkirišču pred Domom KS Primskovo. Prijave na licu mesta.
- 20.oktober 2022- SVETOVNI DAN OSTEOPOROZE. Letošnje geslo se glasi: Moje kosti, moja odgovornost! Prireditev bomo letos obeležili v soboto, 15.10.2022 v športni dvorani v Hrastniku. Na poti se bomo ustavili v Izlakah, kjer si bomo ogledali grad Medija in Valvazorjevo kapelo. Tam bomo imeli knapovsko-zasavsko malico. Pot vodeno nadaljujemo mimo Trbovelj do športne dvorane v Hrastniku. Po prireditvi se povzpnemo do spomenika Rudar Prometej. Izlet zaključimo s poznim kosilom. Prispevek članov je 25, -€, prevoz v celoti plača društvo. Odhod avtobusa: 6.30 Šk.Loka, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus, 7.10 Mercator Primskovo, 7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje.
- OSTEOTLON ob svetovnem dnevu osteoporoze : 22.10.2022 od 9.00 do 12.00 ure v Škofji Loki, na Cankarjevem trgu. Osteotlon sestavljajo tri dejavnosti: seznanjanje o bolezni, zdravo prehranjevanje in gibanje. Pomembno je poznavanje simptomov osteoporoze in načinov preventive. Udeležba je brezplačna, lepo vabljeni.
- MARTINOVANJE V DEŽELI SONCA, PESMI IN GROZDJA, 22.11.2022– Zgodba o cvičku in degustacija na Matjaževi domačiji Paha nad Otočcem. Sprehod v vinsko gorico, ogled turistične ponudbe v zidanicah; cerkvica sv. Jurija; domačini bodo pripravili poseben program prepevanja slovenskih pesmi in postregli z vinogradniškim likofom. Cena celotnega programa s kosilom je 45, -€. Odhod avtobusa: 6.30 Šk.Loka, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus, 7.10 Mercator Primskovo, 7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje. Prijave v pisarni društva.
- MERITVE MKG Z UZ NA PETNICI : v pisarni društva 24.10. 2022 , v času uradnih ur
- PREDAVANJE V NOVEMBRU- ŽELEZNIKI: Fitoterapija kot preventiva in podpora pri zdravljenju. Predavala bo Maria Ana Kolman. Točen datum in kraj predavanja bosta znana kasneje.
- ORGANIZIRANO KOPANJE : vabimo vas na kopalne izlete v Bernardin v Portorožu: 4.oktober (plus ogled gradu Miramar), 8.november in 6. december 2022. Cena je 28, -€ in vključuje prevoz ter 2 uri kopanja v bazenu z morsko vodo. Odhod avtobusa: 6.30 Šk.Loka, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus, 7.10 Mercator Primskovo, 7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon 041 424 768.
- PETDNEVNI ODDIH V Talasu Strunjan od 8.11 do 13.11.2022- glej prilogo
- PISARNA DRUŠTVA JE PONOVNO ODPRTA OB PONEDELJKIH.
Želimo vam lepe jesenske dni in ostanite zdravi, Upravni odbor DBO Kranj