Program društva jesen – zima 2024/2025

DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO KRANJ JEZERSKA CESTA 41 4000    KRANJ  E-mail:dbo.kranj@gmail.com www.osteoporoza-kranj.si

URADNE URE v pisarni društva so: –  vsak ponedeljek od 9.00 do 11.00 ure –  Tel./ 04 20-43-157 URADNE URE – samo gsm: 040/ 496-698: – vsako sredo od 12.00 do 14.00 ure

 

Spoštovane članice in člani,

z veseljem vam predstavljamo nov program, s katerim tudi uradno odpiramo sezono 2024/25.

Članarina društva za leto 2024 – vse, ki še niste poravnali članarine za leto 2024 in še vedno želite ostati naši člani, prosimo, da to storite do 30. septembra 2024 v pisarni društva. Članarina za leto 2024 je 15€. V nasprotnem primeru bomo vašo odločitev razumeli kot izpis iz društva, prav tako vam ne bomo več pošiljali naših sporočil. Veljavnost članske izkaznice lahko na podlagi potrdila o plačilu članarine  uredite v pisarni društva v času uradnih ur. V primeru, da ste članarino v tem času že poravnali, je to sporočilo brezpredmetno. Članarina za leto 2025 bo ostala nespremenjena in se poravna od novega leta naprej. Obveščamo vas, da imamo nov transakcijski račun pri OTP banki: SI56 0400 0027 8508 378

 

• SKUPINSKE TERAPEVTSKE TELOVADBE 2024/25

Urnik nekaterih vadb je spremenjen (Voklo, Stražišče- torek), zato prosimo, da si natančno ogledate prilogo. Cena vadbe je 25€  za dva (2) meseca.

 

Vadba v bazenu je 16€ za en (1) mesec. (V primeru takojšnega plačila prispevka za vadbo za tri mesece (do konca leta) je prispevek 45€).

Z vadbami pričnemo v torek, 1.10.2024.

 

• SOLO PLESNA TELOVADBA

S plesno šolo RITEM bomo organizirali  SOLO PLESNO TELOVADBO. Združeni bodo elementi telovadbe , pilatesa, plesa ob glasbi, vsak torek od 9.30 do 10.30, v plesni šoli Ritem , Kolodvorska cesta 2, Kranj. Pričetek 1.10.2024.

Cena za članice s popustom 30€ na mesec. Prijave zaželjene;  pisarna DBO Kranj ali Nina 031-220-243 ali info@studio-ritem.si.

 

• SVETOVNI DAN OSTEOPOROZE ČATEŽ, 19.10.2024. Letošnje geslo se glasi: 

» Osteoporozi reci ne«. Pred uradnim delom si bomo ogledali Viteško dvorano v Brežicah. Po strokovnem in kulturnem programu ter kosilu sledi druženje ob glasbi. Prispevek članov je 30€, razliko doda društvo. Predviden povratek ob 17.00. Prijave s plačilom sprejemamo v pisarni društva 23. in. 30. 9 2024.

Odhod avtobusa: 6.30 Šk.Loka, 6.50. Stražišče, 7.00 Globus, 7.10 Mercator Primskovo,  7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje.  Zaželene so društvene majice s sončnico.

 

• PETDNEVNI ODDIH V Talasu Strunjan od 17.11 do 22.11.2024 – glej prilogo –  Strunjan nov 2024

 

• PREDNOVOLETNO DRUŽENJE 12.12.2024 v dvorani Doma krajanov Primskovo s pričetkom ob 15.00 uri. Po kosilu sledi glasba za ples. Prijave s plačilom 32€ v pisarni društva.

 

• TERAPEVTSKI IZLET V TERME ZREČE, 12.2.2025: Kopanje z vadbo v vodi, kosilo, in prevoz, cena 53€. Opravite lahko tudi meritev kostne gostote (DXA) z mnenjem specialista, cena za to je storitev dodatno 35€. V centru KANA v Žalcu pa nas čaka predstavitev, predavanje in možnost nakupa izdelkov. Odhod avtobusa: 7.00 Šk.Loka, 7.20 Stražišče, 7.30 Globus, 7.40 Mercator Primskovo,  7.50 Šenčur, 8.00 Cerklje.

 

• MERITVE MKG Z UZ NA PETNICI :
• V soboto, 28.9.2024 Občina  Cerklje od 7.00 do 10.00
• v ponedeljek, 21.10.2024 v pisarni društva, od 9.00 do 11.00 in od 16.30 do 18.00

 

• POHODI: 

         Pohod po okolici Preddvora:  23.9.2024 ob 8.30:  Na ta dan je slovenski dan športa, zato vas vabimo, da se nam pridružite na pohodu po okolici Preddvora. Zborno mesto           na parkirišču pred jezerom Črnava Preddvor.

         Pohod po žitnih poljih 19.10.2024 :  V okviru praznika KS Primskovo vas vabimo, da se udeležite pohoda po žitnih poljih.  Zbor ob 12.00 uri na parkirišču pred domom KS             Primskovo. Po pohodu sledi parada gasilcev in zabavni program.

         Pohodi ob polni luni:  20.9.2024 ob 19.00 Možjanca,  17.10.2024 ob 18.30 okrog Brda,  15.11.2024 ob 18.00 Možjanca,  15.12.2024 ob 18.00 Možjanca,  14.1.2025 ob                  18.00  Okrog Brda,  12.2.2025 ob 18.00 Možjanca.

         Zborno mesto  za Brdo je pri spomeniku, za Možjanco pa na parkirišču pri Zaplati.

         Nordijska hoja: vsak ponedeljek od 8.30 do 10.00. Zbor na parkirišču pred jezerom  Črnava Preddvor.

 

• ORGANIZIRANO KOPANJE : vabimo vas na kopalne izlete v Bernardin v Portorožu: 8. 10. 2024, 5. 11. 2024, 3. 12. 2024, 4. 2. 2025, 4. 3. 2025..Cena: do 30 oseb 32€, nad 31 oseb 30€ in vključuje prevoz ter 2 uri kopanja v bazenu z morsko vodo.  Odhod avtobusa: 6.30 Šk.Loka, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus, 7.10 Mercator Primskovo, 7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon 041 424 768.

 

• MAJICE: V pisarni so ponovno na voljo majice s sončnico.

  

• V kolikor bi še kdo želel pošto prejemati na elektronski naslov in ne po navadni pošti, nam to sporočite na društveni e- mail dbo.kranj@gmail.com.

 

• Lepo vabljeni, da si ogledate in spremljate tudi društveno spletno stran www.osteoporoza-kranj.si, kjer objavljamo vse aktualne dogodke.

 

 PISARNA DRUŠTVA BO PONOVNO ODPRTA V PONEDELJEK, 23.9.2024.

 

LEPO VAS POZDRAVLJAMO, UPRAVNI ODBOR DBO KRANJ