Izleti in pohodi

IZLETI

POHODI 2022

POHOD OB POLNI LUNI: Luna nas bo spremljala po poti do:

  • CERKVICA SV. MIKLAVŽA NAD MAČAMI: 16.5.2022; zbor pred OŠ Matija Valjavca Preddvor ob 18.00. V spremstvu vodičke Anice Arh se povzpnemo do cerkvice sv. Miklavža nad Mačami ( ogled cerkve). Hoje v eno smer je cca 1 uro.

 

IZLETI 2022

  • ORGANIZIRANO KOPANJE: vabimo vas na kopalne izlete v Bernardin v Portorožu: 5.april 2022, 3.maj 2022, 7.junij 2022. Cena: do 30 oseb 22, -Eur, nad 30 oseb 20,- Eur. Odhod avtobusa: 6.30 Škofja Loka- 6.45
    Stražišče- 7.00 Globus- 7.10 Mercator Primskovo -7.20 Šenčur- 7.30 Cerklje. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon 041 424 768.
  • IZLET Z VLAKOM V KOČEVJE: 10.5.2022  (z brezplačno vozovnico za upokojence- rdeča kartica). Odhod vlaka iz Kranja je ob 6.47, v Ljubljani se prestopi na vlak za Kočevje, kamor je prihod predviden ob 9.05. Sledi kavica, voden ogled mesta, sprehod okrog jezera in dobra malica. Prijave s plačilom 10, Eur v pisarni. Predviden povratek iz Kočevja po 14.00 oz. po dogovoru.
  • SPOMINSKI POHOD v spomin dr. Alenki Pegam: Križna gora ( nad Škofjo Loko), 25.5.2022:

            1. smer: Škofja Loka- Križna gora;

            2. smer: Planica – Križna gora

Za pohodnice iz Škofje Loke je zbor ob 9.00 pred Modrim valom v Podlubniku. Hoje je cca 1, 5 h v eno smer. Za ostale bo peljal avtobus, in sicer: 8.20 Železniki- 8.40 Škofja Loka- 9.00 Mercator Primskovo- 9.10 Globus- 9.20          Stražišče. Hoje je cca 1 h v eno smer.

Na Križni gori nas čaka malica. Prispevek je 5,-Eur, prevoz 5,-Eur in se plača ob prijavi v pisarni društva. Prijave zbiramo najpozneje do 16.5.2022.


Klikni za prikaz seznama vseh izletov

IZLETI 2022

  • TERAPEVTSKI IZLET V TERME ZREČE dne 3.2.2022: Cena je 50,-Eur, akontacija ob prijavi 25,-Eur.
    Program vsebuje prevoz, dopoldansko kopanje s kosilom, meritev kostne mase z DXA z mnenjem
    zdravnika. Za tiste, ki ne bodo koristili zdravstvenega programa (DXA meritve), je cena izleta 25,-Eur.
    Možnost prijav za biserno kopel ali aquadetox po ceni 12,- Eur. Odhod avtobusa: ob 7.00 Škofja Loka – 7.15 Stražišče- 7.30 Globus- 7.40 Mercator Primskovo- 7.50 Šenčur- 8.00 Cerklje. Prijave v pisarni
    društva.
  • ORGANIZIRANO KOPANJE: vabimo vas na kopalne izlete v Bernardin v Portorožu: 1.februar, 1.marec,
    Cena: do 30 oseb 22, -Eur, nad 30 oseb 20,- Eur. Odhod avtobusa: 6.30 Škofja Loka- 6.45
    Stražišče- 7.00 Globus- 7.10 Mercator Primskovo -7.20 Šenčur- 7.30 Cerklje. Prijave zaželene do petka
    pred izletom na telefon 041 424 768.
  • DAN ŽENA V ISTRI od 03.03 do 06.03.2022: Cena 189,00, -Eur. Odhod iz Kranja AP Mercator
    Primskovo ob 8.00h, preko hrvaške meje v Bakarski zaliv, kjer si bomo ogledali starodavno obmorsko
    mestece Bakar. Sledila bo namestitev v centru Opatije. Drugi dan si bomo z vodičem najprej ogledali
    Opatijo, popoldan pa bo možno kopanje v hotelskem bazenu. Tretji dan bo organiziran ogled mest
    Reka in Kastav ter svetišča Trsat, vmes bo kosilo. Četrti dan se bomo po zajtrku odpravili proti Pazinu.
    Po ogledu bo sledil sprejem na posestvu družine Karlić, kjer se že 4. generacija ukvarja s tartufi. Sledila
    bo pogostitev in degustacija, pozno popoldan pa povratek domov. Prijave v pisarni društva.
  • DAN ŽENA V DOLENJSKIH TOPLICAH od 08.03. do 13.03. 2022: več informacij boste dobili po novem
    letu v pisarni društva in na spletni strani www.osteoporoza-kranj.si.
  • POHODNIŠKI IZLET NA SOCERB: 17.3.2022: Z avtobusom do kraja Petrinje. Tu začne pešpot proti gradu Socerb. Pot je večinoma po ravnem terenu prijetna za hojo v večji skupini,cca 1.5h. Ob poti se bomo ustavili še v Sveti Jami, ki je edina podzemna cerkev v Sloveniji. S Socerba je lep razgled na Tržaški zaliv in zaledje Trsta. Naredili bomo še sprehod po robu Malega Krasa, od koder se nam bodo ponujali lepi razgledi na zaledje Trsta. Pot bomo nadaljevali z avtobusom do Ospa, kjer je predvideno kosilo. Skupaj hoje s postanki okoli 3 ure. Možna tudi še kakšna varianta po sprotnem dogovoru z udeleženci, vodič Janez Planinc. Odhod avtobusa ob 7.30 iz Škofje Loke, 7.45 Stražišče, 8.00 A.P.Mercator – Primskovo. Cena 30,-Eur plačilo ob prijavi (vključuje prevoz, vstopnina za jamo, kosilo, vodenje).
  • STRUNJAN¸: 10.-15.4. 202202-006-DBO-Kranj-02-2022
  • IZLET NA DOLENJSKO:  20.4.2022 – vodena ogleda Čebelarske hiše v Višnji gori in Muzeja Lojzeta Slaka v Mirni peči. Po kosilu voden ogled Kostanjevice na Krki ali voden ogled Galerije Božidarja Jakca, za kar se odločite ob prijavi. Odhod avtobusa: Šk.Loka 7.oo, Stražišče 7.20, Globus 7.30, Mercator 7.40, Šenčur 7.50, Cerklje 8.00. Cena izleta je 35,-Eur in se plača ob prijavi v pisarni ( vključuje prevoz, vstopnino, kosilo, vodenje)
  • PORTOROŽ: 1.-6.5.2022 Hoteli Lifeclass 4*roulette; Namestitev  vključuje: nočitev s polpenzionom      ( zajtrk in večerja); kopanje v bazenih z ogrevano morsko vodo; kopanje v bazenih s termalno vodo; hotelski animacijski program . Cena na sobo/dan : enoposteljna 68,-Eur ;dvoposteljna 96,- Eur. Ni organiziranega prevoza ( lasten prevoz, javni potniški promet).

IZLETI 2021

  • POHODI: Nordijska hoja; Pohod ob polni luni; Pohod Stari grad nad Smlednikom: glej prilogo UGODNOSTI ZA ČLANE spodaj
  • 20 LET DRUŠTVA BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO JESENICE: 8.oktober 2021 ob 17.00h , Gledališče Toneta Čufarja Jesenice. Ob 17.00h sprejem gostov, ki mu bo sledil kratek kulturni program in ogled gledališke predstave v izvedbi igralcev Gledališča Tone Čufar. Sledila bo pogostitev v avli gledališča. Odhod avtobusa: ob 15.00 Železniki, 15.15 Škofja Loka Mercator Podlubnik, 15.20 Škofja Loka avtobusna postaja, 15.30 Stražišče, 15.40 Mercator Primskovo, 15.50 Kokrica. Prijave zbiramo v pisarni društva.
  • DAN ODPRTIH VRAT DBO KRANJ: 11. oktober 2021 v Domu KS Primskovo: Ultrazvočne meritve na petnici bodo potekale med 15.00 in 18.00 h. Ob 15.45 pozdrav predsednice DBO Kranj Milene Zupin , ob 16.00 pa predavanje dr. Maje Kozlevčar Živec z naslovom
  • POHOD PO POTEH ŽITNIH POLJ: V okviru praznika KS Primskovo vas vabimo na pohod , ki bo v soboto 16.oktobra 2021. Zbor udeležencev pohoda bo ob 9.30. uri na parkirišču pred Domom KS Primskovo. Prijave na licu mesta.
  • NOVOLETNA PREDSTAVA : 16.12.2021 ob 17.00 v dvorani v Cerkljah. Naslov predstave Ljubezen gre skozi želodec. Cena in odhod avtobusa bosta znana kasneje.
  • ORGANIZIRANO KOPANJE : vabimo vas na kopalne izlete v Bernardin v Portorožu: oktober, 2.november in 7. december 2021. Cena: do 30 oseb 22, -€ , nad 30 oseb 20,- €. Odhod avtobusa: 6.30 Šk.Loka, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus, 7.10 Mercator Primskovo, 7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon 041 424 768.
  • IZLET NA PTUJ :22.10.2021. Voden izlet po mestu, kopanje v termah Ptuj in kosilo. Odhod avtobusa: 6.30 Šk. Loka, 6.45 Stražišče, 7.00 Globus, 7.10 Mercator Primskovo 7.20 Šenčur, 7.30 Cerklje. Prijave lahko tudi po telefonu v času uradnih ur pisarne.
  • ODDIH V STRUNJANU OD 28.9. DO 3.10.2021. Vse prijavljene obveščamo, da bo odhod avtobusa ob 9.00 iz Kranja in ob 9.30 iz Škofje Loke. Če je pri vas prišlo do sprememb (prevoz, odjava) prosimo, da to sporočite v pisarno.
  • PETDNEVNI ODDIH V Talasu Strunjan od 26.11 do 1.12.2021- glej prilogo


 

IZLETI 2018

Organizirano kopanje: vabimo vas na kopalna izleta  v Bernardin v Portorož:

  • v torek, 8. maja 2018. Po kopanju in kosilu bo ogled starega dela Kopra.
  • v torek, 5. junija 2018. Po kopanju in kosilu obisk energijskega parka v Strunjanu.
  • Cena je 20€ in vključuje prevoz in dve uri kopanja z vodeno terapevtsko vadbo. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon: 041 424 768.
  • Odhod avtobusa: ob 6.30 uri iz Škofje Loke – 6.45 Stražišče – 7.00 Globus – 7.10  Mercator Primskovo – 7.20 Šenčur – 7.30 Cerklje.


11. maj 2018: Cerkno, Bolnica Franja. Program: Voden ogled bolnice Franja (pribl. 1,5 ure). Sledi kosilo v hotelu Cerkno. Po kosilu kopanje v termalnem bazenu v hotelu Cerkno. Sledi ogled zbirke Laufarija in sprehod po mestu. Priporočamo udobno športno obutev! Odhod iz Cerknega ok. 18. ure. Cena izleta je 35,- € . Akontacija ob prijavi je 15,- €. Odhod avtobusa: ob 7.30 uri iz Cerkelj – 7.40 Šenčur – 7.50 Mercator Primskovo – 8.00 Globus – 8.10 Stražišče – 8.30 Škofja Loka (lokalna AP pri Nami)


24. maj 2018 pohod v spomin dr. Alenki Pegam: Pot nas bo tokrat vodila v dolino Tamar.

Tamar je ledeniška dolina v Julijskih Alpah na skrajnem severozahodu Slovenije. Na zahodu jo omejujejo greben MojstrovkTravnik(2379 m), ŠiteJalovška škrbina (2138 m) in Goličica (2394 m), na vzhodu pa greben Ponc. Najvidnejše mesto nad Tamarjem ima gora Jalovec (2645 m).

Makedamska cesta nas bo vodila iz Planice do planinskega Doma v Tamarju (1108 m).

Hoje je približno 1 uro, priporočamo udobno športno obutev. Po topli malici in druženju se vrnemo v Planico. Cena je 10,- € ter se v celoti plača ob prijavi. Odhod avtobusa: ob 7.00 Škofja Loka – 7.15 Stražišče – 7.25 AP Qlandija – 7.35 Mercator Primskovo –  7.40 Vodovodni stolp – 7.45 Gor. Oblačila – 7.50 Mercator Kokrica – 8.10 Tržiška Bistrica (bencinska črpalka Deteljica)


Županov tek: 26. maja 2018 bo že 18. Županov tek okoli Brda , s pričetkom ob 10.uri. Prijave sprejemamo v pisarni društva do 21. maja v času uradnih ur. Štartnina je 8,- €. Za prijave sprejete v pisarni društva, bo polovico štartnine plačalo društvo.


2. junij 2018 dobrodelni pohod: »hodim, da pomagam« – Cerklje. Zbor udeležencev bo pod Jenkovo lipo ob 9.00 uri (registracija udeležencev, meritve krvnega tlaka, vodeno ogrevanje). Ob 10.00 štart pohodov (družinski pohod – grad Strmol; rekreativni pohod – ribnik Čelešnik v Češnjevku). 12.30 – 13.00 prihod na cilj in malica. Sledi družabno srečanje: igre, srečelov… Prijave sprejemamo v pisarni društva do 28. maja. Zaželjeni prispevek je 10.- €. Za prijave sprejete v pisarni društva je prispevek 3,- €, razliko plača društvo.


13. junij 2018 – z vlakom v Terme Paradiso – Dobova pri Krškem. Cena izleta je 37,- € in se v celoti plača ob prijavi. Program vključuje: ogled okolice in Lovskega muzeja Polovič, kosilo, kopanje ter prevoz. Prijave sprejemamo do vključno ponedeljka, 4. junija v pisarni društva.

Odhod vlaka: ob 7.50 iz železniške postaje Kranj, povratek iz Dobove ob 19.25. V Kranju bomo predvidoma ob 21.30 uri.


Vpisne knjige na dogovorjenih priljubljenih točkah (Sv. Jošt, Križna gora, Lubnik, Štefanja gora, Šenturška gora, Apnišče, Sv. Jakob, Čemšenik, Javorč, Sv. Urban, Brda, Suša, Bistriška planina) so dostopne skozi vse leto. Med poletnimi meseci naj bodo “naši” vrhovi čim bolj obiskani in vpisne knjige čimbolj popisane!


»Jesen na morju… » – septembrski aktivni oddih v Talasu Strunjan,

od 9. do 15. septembra 2018 – PRILOGA

 


»Teden pohodništva v Strunjanu« od 4. do 9. novembra 2018 (podrobnosti prejmete v septembrski pošti)

Organizirano kopanje: Na morju bo že pomlad, zato vas vabimo na kopalna izleta  v Bernardin v Portorož:

  • v torek, 6. marca 2018. Po kopanju in kosilu bo ogled Kopra.
  • v torek, 3. aprila 2018. Po kopanju in kosilu ogled razstave školjk v Piranu in sprehod do Fiese.
  • Cena je 20 € in vključuje prevoz in dve uri kopanja z vodeno terapevtsko vadbo. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon: 041 424 768 – Anica.
  • Odhod avtobusa: ob 6.30 iz Škofje Loke – 6.45 Stražišče – 7.00 Globus – 7.10  Mercator Primskovo – 7.20 Šenčur – 7.30 Cerklje.


Za dan žena v Opatijo, od 9. do 10. marca: Pot nas vodi preko mejnega prehoda Jelšana (obvezen osebni dokument) do Kastava, z lokalnim vodičem ogled muzejske zbirke. Sledi ogled trdnjave Trsat, pot nadaljujemo proti Reki in Opatiji. Sprehod po Opatiji. Prenočili bomo v Lovranu (večerja s glasbo). Drugi dan nas pot pelje ob Bakarskem zalivu in čez Krški most na otok Krk. Ogled mesta Krk. V kraju Vrbnik bomo po kosilu obiskali vinsko klet, kjer bomo okušali dobro vino, pršut in sir. Prihod domov bo v poznih večernih urah.


12. april 2018 – kopanje v Termah Snovik in sprehod na Stari grad nad Kamnikom
Najprej se bodo udeleženke izleta sprehodile do izvira zdravilne vode v Snoviku. Po sprehodu in okrepčilu z zdravilno vodo sledi predavanje Zdravilni učinki knajpanja, po triurnem kopanju si bodo udeleženke privoščile zdravo Kneipovo kosilo. Izlet  bomo sklenili s sprehodom na Stari grad nad Kamnikom (hoje približno 45 min.)


Pomlad na morju v Talasu Strunjan: 5 dnevni program od 25.  do 30. marca 2018


Počitnice na Dugem otoku:  V mestu Luka si lahko privoščite tedenske počitnice od 2. do 9. junija ali 19. do 26. septembra.
Prijave sprejemamo v pisarni društva. Akontacija ob prijavi je 20 €.


Ponovno povabilo v Terme Zreče 22. februarja 2018
Organizirane DXA meritve
Dodatne informacije: tel.: 041 382 270


Udin Boršt: 27. aprila 2018 vabljeni na pohod prijateljstva Udin Boršt. Pričetek pohoda bo med 8. in 10. uro pred TC Mercator Kokrica, kjer se prijavite in plačate prispevek 3,- € ter prejmete malico. Izberete lahko daljšo pot  14 km, ali krajšo 7 km. Zaključek bo na istem mestu ob 12. uri.


Pomembno – Akontacija!

Če izlet odpoveste do 3 dni pred izletom, vam akontacijo vrnemo. Kasneje akontacije ne vračamo razen v primeru bolezni (obvezno zdravniško potrdilo) ali smrti v družini. Odpovedi bomo sprejemali samo v pisni obliki.



Društvo bolnikov z osteoporozo Kranj

Naslov: Jezerska cesta 41, 4000 Kranj

Telefon: 04/204-31-57 (pisarna v času uradnih ur), 040-496-698 (ob sredah med 12. in 14. uro), 041-382-270

E-mail naslov: milena.zupin@siol.net

Uradne ure: ponedeljek od 9 -11 ure in vsak prvi ponedeljek od 16 -17 ure – v pisarni; sreda od 12. do 14. ure na telefon 040-496-698