Izleti

IZLETI

Organizirano kopanje: vabimo vas na kopalna izleta  v Bernardin v Portorož:

  • v torek, 8. maja 2018. Po kopanju in kosilu bo ogled starega dela Kopra.
  • v torek, 5. junija 2018. Po kopanju in kosilu obisk energijskega parka v Strunjanu.
  • Cena je 20€ in vključuje prevoz in dve uri kopanja z vodeno terapevtsko vadbo. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon: 041 424 768.
  • Odhod avtobusa: ob 6.30 uri iz Škofje Loke – 6.45 Stražišče – 7.00 Globus – 7.10  Mercator Primskovo – 7.20 Šenčur – 7.30 Cerklje.

11. maj 2018: Cerkno, Bolnica Franja. Program: Voden ogled bolnice Franja (pribl. 1,5 ure). Sledi kosilo v hotelu Cerkno. Po kosilu kopanje v termalnem bazenu v hotelu Cerkno. Sledi ogled zbirke Laufarija in sprehod po mestu. Priporočamo udobno športno obutev! Odhod iz Cerknega ok. 18. ure. Cena izleta je 35,- € . Akontacija ob prijavi je 15,- €. Odhod avtobusa: ob 7.30 uri iz Cerkelj – 7.40 Šenčur – 7.50 Mercator Primskovo – 8.00 Globus – 8.10 Stražišče – 8.30 Škofja Loka (lokalna AP pri Nami)


24. maj 2018 pohod v spomin dr. Alenki Pegam: Pot nas bo tokrat vodila v dolino Tamar.

Tamar je ledeniška dolina v Julijskih Alpah na skrajnem severozahodu Slovenije. Na zahodu jo omejujejo greben MojstrovkTravnik(2379 m), ŠiteJalovška škrbina (2138 m) in Goličica (2394 m), na vzhodu pa greben Ponc. Najvidnejše mesto nad Tamarjem ima gora Jalovec (2645 m).

Makedamska cesta nas bo vodila iz Planice do planinskega Doma v Tamarju (1108 m).

Hoje je približno 1 uro, priporočamo udobno športno obutev. Po topli malici in druženju se vrnemo v Planico. Cena je 10,- € ter se v celoti plača ob prijavi. Odhod avtobusa: ob 7.00 Škofja Loka – 7.15 Stražišče – 7.25 AP Qlandija – 7.35 Mercator Primskovo –  7.40 Vodovodni stolp – 7.45 Gor. Oblačila – 7.50 Mercator Kokrica – 8.10 Tržiška Bistrica (bencinska črpalka Deteljica)


Županov tek: 26. maja 2018 bo že 18. Županov tek okoli Brda , s pričetkom ob 10.uri. Prijave sprejemamo v pisarni društva do 21. maja v času uradnih ur. Štartnina je 8,- €. Za prijave sprejete v pisarni društva, bo polovico štartnine plačalo društvo.


2. junij 2018 dobrodelni pohod: »hodim, da pomagam« – Cerklje. Zbor udeležencev bo pod Jenkovo lipo ob 9.00 uri (registracija udeležencev, meritve krvnega tlaka, vodeno ogrevanje). Ob 10.00 štart pohodov (družinski pohod – grad Strmol; rekreativni pohod – ribnik Čelešnik v Češnjevku). 12.30 – 13.00 prihod na cilj in malica. Sledi družabno srečanje: igre, srečelov… Prijave sprejemamo v pisarni društva do 28. maja. Zaželjeni prispevek je 10.- €. Za prijave sprejete v pisarni društva je prispevek 3,- €, razliko plača društvo.


13. junij 2018 – z vlakom v Terme Paradiso – Dobova pri Krškem. Cena izleta je 37,- € in se v celoti plača ob prijavi. Program vključuje: ogled okolice in Lovskega muzeja Polovič, kosilo, kopanje ter prevoz. Prijave sprejemamo do vključno ponedeljka, 4. junija v pisarni društva.

Odhod vlaka: ob 7.50 iz železniške postaje Kranj, povratek iz Dobove ob 19.25. V Kranju bomo predvidoma ob 21.30 uri.


Vpisne knjige na dogovorjenih priljubljenih točkah (Sv. Jošt, Križna gora, Lubnik, Štefanja gora, Šenturška gora, Apnišče, Sv. Jakob, Čemšenik, Javorč, Sv. Urban, Brda, Suša, Bistriška planina) so dostopne skozi vse leto. Med poletnimi meseci naj bodo “naši” vrhovi čim bolj obiskani in vpisne knjige čimbolj popisane!


»Jesen na morju… » – septembrski aktivni oddih v Talasu Strunjan,

od 9. do 15. septembra 2018 – PRILOGA

 


»Teden pohodništva v Strunjanu« od 4. do 9. novembra 2018 (podrobnosti prejmete v septembrski pošti)

 


Klikni za prikaz seznama vseh izletov

Organizirano kopanje: Na morju bo že pomlad, zato vas vabimo na kopalna izleta  v Bernardin v Portorož:

  • v torek, 6. marca 2018. Po kopanju in kosilu bo ogled Kopra.
  • v torek, 3. aprila 2018. Po kopanju in kosilu ogled razstave školjk v Piranu in sprehod do Fiese.
  • Cena je 20 € in vključuje prevoz in dve uri kopanja z vodeno terapevtsko vadbo. Prijave zaželene do petka pred izletom na telefon: 041 424 768 – Anica.
  • Odhod avtobusa: ob 6.30 iz Škofje Loke – 6.45 Stražišče – 7.00 Globus – 7.10  Mercator Primskovo – 7.20 Šenčur – 7.30 Cerklje.


Za dan žena v Opatijo, od 9. do 10. marca: Pot nas vodi preko mejnega prehoda Jelšana (obvezen osebni dokument) do Kastava, z lokalnim vodičem ogled muzejske zbirke. Sledi ogled trdnjave Trsat, pot nadaljujemo proti Reki in Opatiji. Sprehod po Opatiji. Prenočili bomo v Lovranu (večerja s glasbo). Drugi dan nas pot pelje ob Bakarskem zalivu in čez Krški most na otok Krk. Ogled mesta Krk. V kraju Vrbnik bomo po kosilu obiskali vinsko klet, kjer bomo okušali dobro vino, pršut in sir. Prihod domov bo v poznih večernih urah.


12. april 2018 – kopanje v Termah Snovik in sprehod na Stari grad nad Kamnikom
Najprej se bodo udeleženke izleta sprehodile do izvira zdravilne vode v Snoviku. Po sprehodu in okrepčilu z zdravilno vodo sledi predavanje Zdravilni učinki knajpanja, po triurnem kopanju si bodo udeleženke privoščile zdravo Kneipovo kosilo. Izlet  bomo sklenili s sprehodom na Stari grad nad Kamnikom (hoje približno 45 min.)


Pomlad na morju v Talasu Strunjan: 5 dnevni program od 25.  do 30. marca 2018


Počitnice na Dugem otoku:  V mestu Luka si lahko privoščite tedenske počitnice od 2. do 9. junija ali 19. do 26. septembra.
Prijave sprejemamo v pisarni društva. Akontacija ob prijavi je 20 €.


Ponovno povabilo v Terme Zreče 22. februarja 2018
Organizirane DXA meritve
Dodatne informacije: tel.: 041 382 270


Udin Boršt: 27. aprila 2018 vabljeni na pohod prijateljstva Udin Boršt. Pričetek pohoda bo med 8. in 10. uro pred TC Mercator Kokrica, kjer se prijavite in plačate prispevek 3,- € ter prejmete malico. Izberete lahko daljšo pot  14 km, ali krajšo 7 km. Zaključek bo na istem mestu ob 12. uri.


Pomembno – Akontacija!

Če izlet odpoveste do 3 dni pred izletom, vam akontacijo vrnemo. Kasneje akontacije ne vračamo razen v primeru bolezni (obvezno zdravniško potrdilo) ali smrti v družini. Odpovedi bomo sprejemali samo v pisni obliki.


ČLANARINA

Članarina za leto 2018 je 14,- EUR. Članarino lahko do vključno 11. junija 2018 poravnate v pisarni društva na Jezerski cesti 41, ob ponedeljkih od 9 .do 11. ure, ali s položnico na račun društva: DBO Kranj, Jezerska cesta 41, 4000 Kranj, številka računa: SI56 03126 – 1000002090. Namen plačila: članarina 2018, obvezno: ime in priimek člana, in številka članske izkaznice.

 

Meritve MKG z UZ na petnici:

  • Kranj: 9. maj 2018, od 8. do 10. ure. V prostorih RK Kranj, na Bleiweisovi cesti 16 bodo potekale meritve kostne gostote, meritve krvnega tlaka, holesterola in krvnega sladkorja. Meritve bomo organizirali skupaj z OZRK Kranj.
  • Škofja Loka: 14. maj 2018, od 16. do 18. ure. V prostorih Ljudske univerze Škofja Loka na Podlubniku 1a bodo potekale meritve kostne gostote. Meritve bomo organizirali skupaj z OZRK Škofja Loka.

PREDAVANJA

  • Kranj: 12. marec 2018 ob 18. uri: »Težave povezane s krčnimi žilami in bolečimi nogami«, predaval bo prof.dr.Mišo Šabovič,dr. med. V prostorih MO Kranj v sejni sobi št. 15
  • Preddvor: 20. marec 2018 ob 17.30: »Težave, povezane s krčnimi žilami in bolečimi nogami«; predaval bo prof. dr. Mišo Šabovič, dr. med., v glasbeni učilnici OŠ Matije Valjavca.
  • Železniki: 10. april 2018 ob 18. uri: »Sindrom fibromialgije in kronične utrjenosti«, predavala bo dr. Mojca Kos Golja, spec. int. med. in revmatologije, v OŠ Železniki.
  • Cerklje: 17. april 2018 ob 18. uri: »Kako upočasniti staranje«, predaval bo prof. dr. Mišo Šabovič, dr. med., v sejni sobi občine Cerklje.

Društvo bolnikov z osteoporozo Kranj

Naslov: Jezerska cesta 41, 4000 Kranj

Telefon: 04/204-31-57 (pisarna v času uradnih ur), 040-496-698 (ob sredah med 12. in 14. uro), 041-382-270, 041-593-899

E-mail naslov: milena.zupin@siol.net, nada.cesen@gmail.com

Uradne ure: ponedeljek od 9 -11 ure in vsak prvi ponedeljek od 16 -17 ure – v pisarni; sreda od 12. do 14. ure na telefon 040-496-698